A Trager session: how it works?

• A Trager session lasts approximately one hour and fifteen minutes.
• The client lies down comfortably on a massage table.
• You can choose to be fully or partially clothed and covered with a sheet.
• The Trager practitioner uses gentle movements of elongation, vibration, rotation and gentle rocking.

* Several scientific research studies have been conducted in Quebec on the Trager approach, particularly on the effects of neuromuscular excitability and on the positive effects of Trager in individuals with Parkinson’s disease or after a stroke.

Real life experience

“Mme Vandoni est une professionnelle remplie de délicatesse, douceur et très à l’écoute de son client. Je recommande la méthode Trager à tous. Un petit moment où le bercement du mouvement nous permet une connexion de paix avec notre être et nous transporte dans un état de sérénité tout au long de la séance. L’intimité avec vous même est garantie! Avec Trager pas besoin de se dévêtir pour ressentir, il faut simplement ce détendre et ce laisser aller au gré des mouvements. Une douceur avec vous même… :). Ma fille de 10 ans a vécu l’expérience et elle voulait recommencer. Je recommande de le vivre une fois. Et vous l’adopterai.

Merci Cristina de m’avoir introduit au Trager.

Your loyal customer” 🙂

Josée L.

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“Une rencontre avec Cristina en Trager est une expérience transformatrice tout en douceur et empreinte d’un grand respect de la personne. Pendant le traitement, c’est tout mon être qui relâchait les tensions les unes après les autres, ramenant ainsi le fonctionnement harmonieux entre mon corps et mon esprit. Les bienfaits se faisaient sentir tout au long de la rencontre et bien au delà. Les mouvements de rééducation sont faciles à apprendre et à pratiquer par nous-mêmes pour maintenir les bénéfices du traitement.

A winning strategy to take care of yourself!

Merci Cristina pour cette merveilleuse expérience!”

Lyne

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“Je suis très heureuse d’avoir reçu des séances de Trager. Le professionnalisme et l’écoute attentive de Cristina m’ont grandement aidé à relâcher autant le physique que le mental. Je venais recevoir des séances de Trager pour relâcher des tensions musculaires accumulées depuis des années. Cela a été effectivement très bénéfique.

I also learned to let go and be more attuned to my inner self and my body, an additional bonus.

Merci beaucoup Cristina!”

Angèle V.